전체 글30 [나의 생각] 수면 블로그를 돌아보며: 지나온 길과 나아갈 길 안녕하세요? 리플렉소마 입니다. 블로그에 완전 초보인 저는 이제서야 네이버, 구글의 서치 콘솔에 제 블로그를 등록 하였습니다. 그러다가 문득 제 블로그를 되돌아보게 되었는데 그러면서 들었던 생각을 주저리 주저리 한번 적어보려 합니다. 편하게 적었으니 편하게 읽어주시기 바랍니다. 나는 TMI(Too Much Information)이자 TMK(Too Much Talker)이다. 말이 많고 하고 싶은 이야기가 넘쳐 나는 편인데 솔직히 모두가 듣고 하고 싶지 않아 하는 것 같다. 그런데 웃긴 것은 나 역시 나와 비슷한 성격의 사람을 만나면 피곤 할 것 같다는 것이다. 하지만 좋게 이야기하자면, 그 수다스러움 속에는 나누고 싶은 정보와 함께 공감받고 싶은 마음이 있다. 이 블로그 역시 그런 나의 진심과 함께 .. 2024. 12. 17. [수면 관련 정보] 수면과 행복을 위한 필수 아미노산, 트립토판의 비밀 참고링크2024.12.13 - [분류 전체보기] - [수면 관련 정보] 멜라토닌: 수면을 돕는 호르몬 [수면 관련 정보] 멜라토닌: 수면을 돕는 호르몬참고링크2024.12.11 - [분류 전체보기] - [수면 관련 정보] 수면제 사용기: 시차 적응 한방에 해결! [수면 관련 정보] 수면제 사용기: 시차 적응 한방에 해결!안녕하세요? 리플렉소마입니다. 오늘은 의reflectsoma.com2024.12.13 - [분류 전체보기] - [수면 관련 정보] 수면과 테아닌: 스트레스 완화와 숙면의 열쇠 [수면 관련 정보] 수면과 테아닌: 스트레스 완화와 숙면의 열쇠참고링크2024.12.12 - [분류 전체보기] - [수면 관련 정보] 마그네슘과 수면: 더 나은 잠을 위한 필수 영양소 [수면 관련 정보] 마그네슘과 .. 2024. 12. 16. [수면 관련 정보] 멜라토닌: 수면을 돕는 호르몬 참고링크2024.12.11 - [분류 전체보기] - [수면 관련 정보] 수면제 사용기: 시차 적응 한방에 해결! [수면 관련 정보] 수면제 사용기: 시차 적응 한방에 해결!안녕하세요? 리플렉소마입니다. 오늘은 의약품 중 하나인 아미트리프틸린에 대해서 알아보려고 합니다. 전문 의약품인 만큼 의료적인 지식보다는 체험에 대한 내용을 위주로 설명드리겠습니다reflectsoma.tistory.com2024.12.12 - [분류 전체보기] - [수면 관련 정보] 마그네슘과 수면: 더 나은 잠을 위한 필수 영양소 [수면 관련 정보] 마그네슘과 수면: 더 나은 잠을 위한 필수 영양소안녕하세요? 리플렉소마입니다. 오늘은 수면에 도움이 되는 영양제 성분, 특히 마그네슘에 대해 알아보려고 합니다. 이 글에서는 제가 마그네.. 2024. 12. 14. [수면 관련 정보] 수면과 테아닌: 스트레스 완화와 숙면의 열쇠 참고링크2024.12.12 - [분류 전체보기] - [수면 관련 정보] 마그네슘과 수면: 더 나은 잠을 위한 필수 영양소 [수면 관련 정보] 마그네슘과 수면: 더 나은 잠을 위한 필수 영양소안녕하세요? 리플렉소마입니다. 오늘은 수면에 도움이 되는 영양제 성분, 특히 마그네슘에 대해 알아보려고 합니다. 이 글에서는 제가 마그네슘을 처음 알게 된 계기부터, 수면과 관련된 마그네reflectsoma.tistory.com2024.12.11 - [분류 전체보기] - [수면 관련 정보] 수면제 사용기: 시차 적응 한방에 해결! [수면 관련 정보] 수면제 사용기: 시차 적응 한방에 해결!안녕하세요? 리플렉소마입니다. 오늘은 의약품 중 하나인 아미트리프틸린에 대해서 알아보려고 합니다. 전문 의약품인 만큼 의료적인 지식.. 2024. 12. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
