조아제약 멜라톤 리뷰: 숙면을 위한 최적의 선택인가?

🔹 핵심 요약

• 멜라톤(Melaton)은 조아제약에서 출시한 식물성 멜라토닌 과채가공품
• 몽모랑시 타트체리 추출 멜라토닌 함유로 자연 유래 멜라토닌 공급
• 퀘르세틴, 브로멜라인, 테아닌, GABA, L-트립토판, 비타민 B6, 마그네슘, 감태 추출물 등 15종 부원료 포함
• 리포좀 공법 적용으로 체내 흡수율 증가
• 수면 개선, 스트레스 완화, 면역력 강화 효과
• 네이버 스마트스토어에서 45,000원에 판매 중
• 비건 인증 및 HACCP 인증 획득
• 대부분의 성분은 몽모랑시 타트체리 추출물로써 가격이 부담된다면 타트체리 추출물을 구매 하는 것을 추천

1. 들어가며

안녕하세요, 리플렉소마입니다. 여러분 즐거운 설 연휴를 보내고 오셨나요? 저 또한 본가에 다녀왔는데, 신기하게도 차가 막히지 않았습니다. 밤늦게 다녀온 것도 아닌데 말이죠. 10시간씩 걸리는 귀향길도 이제는 옛말인 것 같습니다. 어쩌면 대설주의보로 인해서 사람들이 평소의 명절 기간보다 적었는지도 모르겠네요.

 

오늘은 수면 개선을 위한 건강기능식품 중 하나인 멜라톤(Melaton)을 리뷰해 보겠습니다. 최근 조아제약에서 멜라톤이라는 멜라토닌 보충제를 1월 24일에 출시 했습니다. 아직 출시 한지 얼마 되지 않아서 그런지 쿠팡에는 입점이 되지 않았는데 찾아보니 네이버 스마트스토어에는 입점이 되었더라고요. 특히 리포좀 공법으로 만들어진 제품이라 흡수율이 높다고 홍보를 하는데 제가 한번 살펴보도록 하겠습니다. (멜라토닌은 리포좀 공법으로 만들어진 제품이 거의 없습니다)

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2. 멜라톤이란 무엇인가?

멜라톤은 조아제약에서 출시한 리포좀 공법 적용 식물성 멜라토닌 과채가공품입니다. 현대인의 불규칙한 생활 습관과 스마트폰 사용 증가로 인해 멜라토닌 분비가 줄어들면서 수면의 질이 저하되는 경우가 많습니다. 이에 따라 멜라토닌 보충제에 대한 관심이 점차 증가하고 있는 상황입니다. 

 

멜라톤은 리포좀 식물성 멜라토닌 60mg을 함유한 건강기능식품입니다. 1정에는 1mg 으로 타사 제품에 비해서는 적은 양입니다. 약빨(?)을 잘 받지 않거나 평소에 멜라토닌 좀 먹어 봤다 싶으신 분은 2정을 드셔야 효과가 있을 것입니다.

🔹 주요 특징:

• 리포좀 공법 적용으로 흡수율 증가
• 100% 식물성 멜라토닌 함유
• HACCP 인증받은 안전한 제조공정
• 1 정당 600mg으로 60정 구성
• 칼로리: 137 kcal (60정 기준)

 

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3. 주 성분인 몽모랑시 타트체리에 대해

🍒 몽모랑시 타트체리란?

 

몽모랑시 타트체리는 일반 체리보다 멜라토닌 함량이 높고 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 자연 유래 멜라토닌 공급원으로서 합성 멜라토닌보다 부작용이 적고 체내 흡수율이 높아 보다 자연스러운 수면 유도에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 항산화 효과와 면역력 강화에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

✅ 1) 자연 유래 멜라토닌

몽모랑시 타트체리는 자연적인 멜라토닌을 함유하고 있어, 우리 몸이 보다 부드럽게 받아들일 수 있습니다. 합성 멜라토닌과 달리, 지속적으로 복용해도 내성이 생길 가능성이 낮습니다.

✅ 2) 높은 생체 이용률

연구에 따르면, 몽모랑시 타트체리에서 추출한 멜라토닌은 체내 흡수율이 뛰어나며, 지속적인 수면 패턴 조절에 도움을 줄 수 있다고 보고되었습니다. 이는 리포좀 공법과 함께 멜라톤의 주요 강점 중 하나입니다.

✅ 3) 항산화 효과 및 면역력 강화

몽모랑시 타트체리는 안토시아닌과 같은 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어, 활성 산소를 제거하고 면역력을 높이는 데에도 기여할 수 있습니다. 이는 단순한 수면 개선을 넘어, 전반적인 건강 증진에도 도움을 줄 수 있습니다.

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4. 멜라톤의 장점

✅ 1) 리포좀 공법으로 흡수율 증가

 

멜라토닌 보충제의 가장 큰 문제 중 하나는 체내 흡수율입니다. 일반 멜라토닌은 위산에 의해 분해되거나 간에서 대사되면서 효과가 감소할 수 있습니다. 하지만 멜라톤은 리포좀 공법을 사용해 멜라토닌을 보호하면서도 흡수율을 높였습니다. 이는 더 적은 용량으로도 효과를 볼 수 있도록 도와줍니다.

✅ 2) 100% 식물성 멜라토닌

멜라톤은 동물성 원료 없이 100% 식물성 멜라토닌을 사용합니다. 비건(Vegan) 제품을 선호하는 소비자들에게 적합한 선택입니다.

✅ 3) HACCP 인증으로 안전성 확보

식품의약품안전처에서 관리하는 HACCP(식품안전관리인증기준) 인증을 받은 제조공정을 거쳐 생산되므로, 믿고 섭취할 수 있습니다.

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5. 리포좀 공법이란?

🧪 리포좀 기술 개요

리포좀(Liposome)은 인지질 이중층 구조로 이루어진 미세한 캡슐로, 생체막과 유사한 구조를 가지고 있어 체내 흡수율을 높이는 기술입니다. 이는 의약품 및 건강기능식품 분야에서 활발하게 연구 및 활용되고 있습니다.

✅ 1) 리포좀 공법의 장점

• 흡수율 증가: 리포좀 공법을 적용하면 멜라토닌이 위산이나 간 대사에서 쉽게 분해되지 않고 체내에서 보다 효율적으로 흡수됩니다.
• 체내 지속성 향상: 리포좀에 감싸진 멜라토닌은 서서히 방출되면서 효과 지속 시간이 길어질 수 있습니다.
• 위장 부담 감소: 일부 멜라토닌 제품은 위장 장애를 유발할 수 있지만, 리포좀 기술을 활용하면 이를 줄일 수 있습니다.

✅ 2) 리포좀 공법과 멜라톤

멜라톤은 리포좀 기술을 적용한 대표적인 멜라토닌 보충제로, 체내에서 더 효과적으로 작용하도록 설계되었습니다. 이로 인해 보다 적은 용량으로도 충분한 효과를 기대할 수 있으며, 멜라토닌의 생체 이용률을 극대화할 수 있습니다.

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6. 멜라톤 복용법 및 주의사항

💊 복용법

• 취침 30분~1시간 전 1정 섭취 (개인 차이에 따라 조절 가능)
• 물과 함께 삼키는 것이 좋음
• 과다 섭취 시 졸음이 길어질 수 있으므로, 정량 준수 필요

⚠️ 주의사항

• 임산부, 수유부, 수면제 복용자는 전문가 상담 후 섭취
• 과다 복용 시 낮 동안 졸음 유발 가능
• 멜라토닌은 일시적인 수면 개선을 위한 보조제이며, 장기 복용 시 의사 상담 권장

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7. 멜라톤 vs 타사 멜라토닌

경쟁사 보다는 멜라토닌의 함량이 적지만 그만큼 가격도 저렴합니다. 멜라토닌 보충제를 처음으로 먹어본다면 멜라톤으로 시작해도 좋을 것 같습니다. 

비교 항목	멜라톤	타 경쟁사
흡수율	리포좀 공법으로 증가	리포좀 공법으로 증가
원료	100% 식물성	100% 식물성
부작용	낮은 편	낮은 편
가격	45000 원	60000 원 대
1정당 멜라토닌 함량	1mg	2.5mg

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8. 총평: 멜라톤, 구매할 가치가 있을까?

리포좀 공법이라 가격이 상당히 비쌉니다. 더군다나 15 여 종의 부재료는 함량이 표기되지 않을 정도로 적은 용량이 들어 있는데, 만약 각각의 성분을 더 필요로 한다면 단일 성분의 영양제를 따로 챙겨드시는 것을 추천합니다. 그러나 멜라토닌 보충제가 처음이라면 이것저것 조합할 필요 없이 이거 하나를 먼저 먹어 보고 나중에 몸의 컨디션에 따라 다른 제품으로 갈아타는 것을 추천합니다. 아래 결론을 마지막으로 글을 마칩니다. 감사합니다. 리플렉소마였습니다. 

 

🌙 추천 대상

✅ 불면증이 심하지 않지만, 자연스러운 수면 유도를 원하는 분

✅ 비건 인증 제품을 선호하는 분

✅ 멜라토닌 보충제 중 흡수율 높은 제품을 찾는 분

 

⚠️ 고려해야 할 점

• 가격이 다소 높은 편
• 개인차가 존재하므로, 반드시 본인에게 맞는지 테스트 필요

💡 최종 결론: 👉 "멜라토닌을 처음 먹어 보는 사람에게 추천. 가격이 부담 된다면 타트체리 영양제도 고려해 볼 것!"

 

참고 링크

https://smartstore.naver.com/choapharm/products/11337759924?nl-query=%EB%A9%9C%EB%9D%BC%ED%86%A4&nl-au=b57007f180304c7a9eb3e294a798b0c3&NaPm=ci%3Db57007f180304c7a9eb3e294a798b0c3%7Cct%3Dm6mb8bas%7Ctr%3Dnslsl%7Csn%3D9273384%7Chk%3D52f799a63fcf6e3da504aac4fa8d8ab510447496

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