#수면 #기억력 #학습효율 #수면과학 #육아 #육아아빠 #기억력향상 #꾸준한학습 #벼락치기 #뇌건강 #수면의중요성1 [수면 지식] 학습 효율 극대화! 올바른 수면 습관으로 기억력 향상 시키기 참고 링크Matt Walker: Hacking your memory -- with sleep | TED Talk Matt Walker: Hacking your memory -- with sleepWe've all been told to get a good night's sleep before a test -- finally, here's the reason why. Sleep scientist Matt Walker explains how getting enough sleep affects how our brains store and process memories.www.ted.com 안녕하세요? 리플렉소마입니다. 오늘은 수면과 학습 효율에 대해서 알아보려고 합니다. 저는 수면에 대해서 공부하기 1달 .. 2024. 12. 7. 이전 1 다음
