#코골이예방 #스마트베개 #수면의질 #건강한수면 #수면문제해결 #수면테크놀로지 #스마트가젯 #제품리뷰 #스마트제품추천 #스마트베개리뷰 #수면보조기기 #스마트홈 #ai기술 #iot수면기기 #미래기술 #수면테크 #첨단기술1 [수면 테크] 스마트 베개로 코골이 문제 해결! 이번 글을 아래 링크와 함께 보시면 좋습니다. 2024.11.22 - [분류 전체보기] - [수면 상식] 수면의 질을 좌우하는 코골이, 왜 생기고 어떻게 해결할까?(이번 글은 특정한 제품을 리뷰하는 글이 아닙니다)안녕하세요? 리플렉소마입니다. 오늘은 지난 시간에 예고한 대로 스마트 베개에 대해 소개하려고 합니다. 예전 포스팅을 보신 독자는 잘 아시겠지만, 저는 어렸을 때는 코를 골지 않았습니다. 하지만 최근 들어 코골이가 심해지면서 고민이 커졌습니다. 원인을 생각해 보니, 아마도 체중이 늘어나면서 기도가 좁아진 것이 주요 원인(참고)인 것 같습니다. 코골이는 단순한 잠버릇이 아니라, 수면의 질과 건강에 영향을 미치기 때문에 해결 방법을 꼭 찾아봐야겠다고 생각했습니다. 블로그를 운영하면서 자연스럽게 수면 .. 2024. 11. 26. 이전 1 다음
