안녕하세요, 리플렉소마입니다.
오늘은 저에게 조금 특별한 날입니다. 블로그에 글을 쓰기 시작한 지 20번째 글을 작성하는 날이기 때문입니다. 사실 초반에는 몇 번 글을 썼다가 마음에 들지 않아 삭제한 적도 있었기 때문에, 정확히 따지자면 25~26번째 정도의 시도였지만, 정식으로 공개한 글만 기준으로 하면 오늘이 20번째 글입니다.
처음 블로그를 시작했을 때는 단순히 수면에 대한 제 관심사와 공부한 내용을 나누고 싶다는 마음이었습니다. 그러나 꾸준히 글을 쓰다 보니, 제가 이 블로그를 통해 무엇을 전달하고 싶은지 조금 더 명확해졌습니다. 오늘은 제가 블로그를 시작하게 된 이유와 지금까지 느낀 점, 그리고 앞으로의 방향성에 대해 이야기해 보려고 합니다.
내가 수면 블로그를 시작한 이유
저는 어린 시절에는 수면 문제로 고생했던 적은 없었습니다. 어렸을 때는 잠이 자연스럽게 찾아왔고, 규칙적인 생활 속에서 큰 어려움 없이 잘 잤습니다. 그러나 성인이 되고 나서, 지금 생각해 보건데 군대 제대 이후 대학교 복학생 때 이후부터 였던것 같습니다. 밤늦게까지 스마트폰을 사용하고, 낮잠을 습관처럼 즐기는 생활이 반복되면서 수면 패턴이 서서히 무너졌습니다.
처음에는 이것이 큰 문제가 아니라고 생각했습니다. "다들 이 정도는 겪는 것 아닌가?"라고 가볍게 넘겼죠. 하지만 시간이 지나면서 문제가 점점 심각해졌습니다. 밤에 잠들기 힘들어지고, 아침에는 피로감이 여전한 상태로 하루를 시작하게 되었습니다. 피곤한 상태에서 업무를 하다 보니 효율성이 떨어지고, 인간관계에서도 예민함이 드러나며 스트레스를 받는 일이 많아졌습니다.
이 문제를 해결하기 위해 여러 방법을 찾아보다가, 자연스럽게 ‘수면’이라는 주제에 깊이 빠져들게 되었습니다. 처음에는 단순히 "잘 자고 싶다"는 마음에서 시작했지만, 수면이 단순히 피로를 푸는 시간이 아니라 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소라는 것을 알게 되었습니다.
수면 블로그를 시작한 초심
첫 번째로는 수면에 대해 공부를 하면서 자연스럽게 제가 알게 된 정보들을 다른 사람들과 나누고 싶다는 생각이 들었습니다. 한편으로는 조금 아쉬운 점도 있었습니다. 수면과 관련된 전문가들의 글이나 연구 자료는 많았지만, 일반인이 읽기에 너무 전문적이고 딱딱한 내용이 많았습니다. 수면에 대해 궁금한 사람들이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 친근한 콘텐츠가 부족하다는 점이 안타까웠습니다.
두 번째로는 저 역시 블로그를 시작하면서 ‘부업’의 가능성도 염두에 두고 있었습니다. 그러나 검색 키워드를 분석해보니 ‘수면’이라는 주제는 생각보다 검색량이 많지 않았습니다. 구글 기준으로 하루 평균 검색량은 약 170회, 한 달 기준으로 약 5,000회 정도였죠. 물론 파생 키워드는 조금 더 많았지만, 기대했던 것보다는 적었습니다.
이 수치는 솔직히 말해 초반에는 블로그를 접어야 하나, 키워드를 잘못 잡았나 하는 생각이 들었던 것도 사실 입니다. 하지만 초심으로 돌아가 생각해 보니, 제가 블로그를 시작한 본질적인 이유는 단순히 수익이 아니라 수면의 중요성을 알리고, 제 경험을 공유하며, 다른 사람들에게 도움을 주는 것이었습니다. 그래서 검색량에 실망하기보다는 내가 쓰는 글이 누군가에게 유용한 정보가 될 수 있다면 그것만으로도 충분하다는 마음으로 블로그를 이어가기로 했습니다. 그러나 언제나 부업을 하겠다는 마음은 열려 있습니다^^
글쓰기를 통해 배우고 성장하다
저는 글쓰기에 특별한 재능이 있는 사람은 아닙니다. 평소에도 글을 써본 적이 없고, 이번 블로그를 운영하면서 첫 글을 쓸 때는 한 편을 완성하는 데 몇 시간이 걸리곤 했습니다. 어떤 날은 하루 종일 글을 붙들고 있어야 했습니다. 글을 쓰면서 내가 알고 있는 내용을 다른 사람에게 제대로 전달하는 것이 이렇게 어려운 일이구나라는 것을 새삼 깨달았습니다(지금도 걸리는 시간은 비슷하네요 ㅠㅠ)
하지만 꾸준히 글을 쓰다 보니 처음보다는 조금 나아진 것 같습니다. 글을 쓰면서 내 생각을 정리하는 능력이 늘어났고, 독자들에게 더 친절하고 명확하게 전달하기 위해 고민하는 과정에서 제 자신도 성장하고 있음을 느낍니다.
앞으로의 계획
저는 이 블로그를 통해 수면의 중요성을 알리고, 현실적이고 실질적인 방법을 전달하고 싶습니다. 앞으로도 수면과 관련된 콘텐츠를 꾸준히 올릴 예정이며, 흥미로운 주제를 발굴해 블로그의 다양성을 넓히려고 합니다. 특히 인스타그램, 틱톡, 유튜브 같은 플랫폼을 활용하여 짧은 영상 콘텐츠(숏츠)를 제작하려고 계획 중입니다. 블로그 글이 긴 호흡의 내용이라면, 숏츠는 더 빠르게 메시지를 전달할 수 있는 수단이 될 것입니다.
또한, 수면과 관련된 제품들을 소개하거나 리뷰하는 창구로 블로그를 활용하는 것은 물론, 수면 환경에 최적화된 제품들을 판매하는 온라인 쇼핑몰도 운영할 계획입니다. 수면 블로그에서 다뤘던 정보와 제품을 기반으로, 사람들이 수면 환경을 개선할 수 있는 실질적인 솔루션을 제공하고 싶습니다. 이를 통해 블로그와 쇼핑몰이 서로 시너지를 내는 구조를 만들어가고자 합니다.
궁극적으로는 수면과 관련된 강의를 진행하거나, 책을 출판하며 수면의 중요성을 알리는 활동을 이어가고 싶습니다. 저는 특히 수면 환경에 관심이 많기 때문에, 강의에서는 이론보다는 실제 수면 습관과 환경을 개선하는 방법을 중심으로 다룰 계획입니다.
건강한 에너지가 밝히는 내일
수면은 우리의 삶을 바꿀 수 있는 중요한 열쇠입니다. 많은 사람들이 수면을 단순히 하루를 마무리하는 시간으로만 여기곤 하지만, 사실 수면은 하루를 새롭게 시작하게 만드는 힘을 줍니다. 건강한 에너지를 충분히 확보한다면, 다가오는 내일은 분명 오늘보다 더 밝아질 것입니다.
저는 이 블로그를 통해 사람들이 더 나은 수면 습관을 갖고, 이를 통해 삶의 질을 높이는 데 도움을 드리고 싶습니다. 수면 문제로 힘들어하는 모든 사람들에게 제 글이 작은 희망이 되기를 바라며, 앞으로도 꾸준히 배우고 성장하며 이 메시지를 전달해 나가겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다. 리플렉소마였습니다.